Program szkoleniowy KTS Invictus
Dostosowujemy plany treningowe do poziomu, wieku i aspiracji naszych zawodników. Poznaj szczegóły naszych grup treningowych.
Dlaczego Tenis Stołowy?
To jeden z najszybszych sportów na świecie, który rozwija nie tylko ciało, ale i umysł.
Refleks i koordynacja
Błyskawiczne tempo wymian zmusza mózg do natychmiastowego podejmowania decyzji i poprawia koordynację wzrokowo-ruchową.
Koncentracja i taktyka
Wymaga ciągłego skupienia, analizowania gry przeciwnika i błyskawicznego dostosowywania rotacji i kierunku piłki.
Zwinność i kondycja
Dynamiczna praca na nogach i ciągłe zmiany kierunku ruchu budują siłę nóg, gibkość oraz zwinność.
Znajdź grupę dla siebie
Grupa Mini-Pingpong
Gry i zabawy ruchowe z elementami tenisa stołowego. Oswajamy dzieci z rakietką, rozwijamy koordynację ruchową i zręczność. Zajęcia odbywają się w formie zabawy.
Grupa Początkująca
Nauka podstawowych uderzeń (półwolej, przebicie, serwis) oraz prawidłowej postawy przy stole. Wprowadzenie do zasad gry i rywalizacji.
Grupa Zaawansowana
Intensywny trening techniczny i taktyczny. Praca z robotem i koszem treningowym (multiball). Przygotowanie kondycyjne oraz udział w turniejach i ligach.
Amatorzy i Dorośli
Treningi rekreacyjne oraz doskonalące technikę dla osób dorosłych. Idealny sposób na aktywny wieczór, poprawę formy i zdrową rywalizację.
Jak wygląda nasz trening?
Dbamy o to, aby każdy trening był zorganizowany profesjonalnie i przynosił optymalne rezultaty:
Zapisz się na pierwszy bezpłatny trening!
Sprawdź, czy tenis stołowy to sport dla Twojego dziecka. Zapewniamy rakietki na pierwsze zajęcia.